很多人都知道，喝茶对人的身体有诸多好处，但是常喝茶会使牙齿表面产生茶渍，那是不是喝茶对牙齿也会有不好的作用呢？答案当然是否定的。

茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌的功效，它不但能抑制龋齿产生，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料的强。此外，茶叶中的氟离子对牙齿还有保健作用，它与牙齿的钙质有亲和力，这就像是给牙齿加上了一个保护层。

但是长期喝茶造成的茶渍怎么办呢？除了注意保持早晚刷牙的好习惯，长期喝茶如果还是会有茶渍的话，还是应该选择到专业的口腔诊所，对牙齿进行美白！